Mes valeurs

Depuis toujours passionnée par la compréhension de l'humain, je me suis formée en Psychologie à l'Université de Lille. Je suis psychologue psychothérapeute formée aux Thérapies Emotionnelles, Cognitives et Comportementales (TCC ou TECC).

Ces thérapies me correspondent particulièrement car elles me permettent de construire une alliance thérapeutique solide et de m'adapter à chaque personne que j'accompagne tout en basant ma pratique sur des protocoles validés scientifiquement. C'est donc un partenariat actif qui permet des changements durables et concrets.

Forte de 9 ans d'expériences en Education Thérapeutique du Patient (ETP), j'ai accompagné de nombreuses personnes, aux profils variés, aux troubles et questionnements multiples, dans le but d'améliorer leur qualité de vie ainsi que leur santé physique et mentale.

Je suis également spécialisée dans l'accompagnement des troubles du comportement alimentaire (TCA), des problématiques autour de l'image du corps, de l'estime de soi et de la gestion émotionnelle. Je serai peut-être amenée à vous initier à des pratiques de relaxation ou de méditation de pleine conscience si cela s'avère pertinent.

De plus, j'ai exercé près de 6 ans en Guadeloupe où j'ai réalisé des missions d'information (radio, TV, documentaires) et de sensibilisation de la population à la santé. C'est un volet de ma pratique qui m'intéresse particulièrement car la prévention vaudra toujours mieux que la cure. Elle permet aussi la déstigmatisation des populations atteintes de maladies chroniques et/ou de problèmes de santé mentale. 

Pour rappel : 

• 1 personne sur 5 est touchée chaque année par un trouble psychique soit 13 millions de Français. 
• L’OMS estime que 25 % de la population mondiale est concernée à un moment ou un autre de sa vie par un trouble mental. 
• Les troubles psychiques sont au 3ème rang des maladies les plus fréquentes après le cancer et les maladies cardiovasculaires.

Enfin, soucieuse de continuer à me former pour renforcer ma pratique clinique par les avancées de la recherche et de la science, je débute une formation spécifique à l'accompagnement des enfants et adolescents en TCC en 2023.

N° ADELI 249306473
N° SIRET 949 744 239 00011